Meditazioni ed esercizi · 13 gennaio 2026
Quando la vita diventa una tempesta, tendiamo a lottare o fuggire. "Gettare l'ancora" è una pratica di mindfulness e ACT per aiutarci a restare presenti, radicarsi e attraversare i momenti difficili con maggiore stabilità.
Dott.ssa Fabiana Pinto
Sono Psicologa e Psicoterapeuta (iscritta all’Albo dal 2007, n. 15130) e svolgo colloqui a Treviso e online.
Integro Mindfulness e Terapia Focalizzata sulla Compassione, approcci che aiutano ad affrontare stress ed emozioni intense con maggiore stabilità e cura di sé.
Mi rivolgo in particolare a donne che attraversano periodi di auto‑critica, stanchezza emotiva o cambiamento, offrendo una relazione terapeutica basata su rispetto, gentilezza e uno sguardo non giudicante.
Per saperne di più
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