Benvenuti in questo spazio dedicato alla cura psicologica e alla possibilità di trovare un nuovo modo di stare nelle proprie esperienze, soprattutto quando attraversano momenti delicati o di trasformazione.

Il mio lavoro nasce dal desiderio di offrire un luogo stabile, rispettoso e attento, in cui poter osservare con più calma ciò che accade dentro di sé. Negli anni ho coltivato una prospettiva che dà valore alla presenza, alla connessione con il corpo e alla qualità della relazione terapeutica: uno spazio in cui la persona possa sentirsi accompagnata, non giudicata e sostenuta nel proprio percorso di cambiamento.

La pratica personale della meditazione e dello yoga ha contribuito profondamente alla mia visione della psicoterapia. Mi ha insegnato l’importanza dell’ascolto, del radicamento, della pausa e della delicatezza nei momenti di vulnerabilità. Questo sguardo orienta il modo in cui lavoro ogni giorno, integrando i diversi aspetti dell’esperienza emotiva, corporea e mentale.

Accompagno persone — in particolare donne — nel ritrovare un rapporto più gentile con la propria storia, maggiore stabilità interiore e una comprensione più chiara di sé. Credo che il cambiamento nasca da un processo di contatto e consapevolezza, costruito insieme, passo dopo passo.

Dopo la Laurea specialistica in Psicologia con lode all’Università La Sapienza di Roma, ho completato la specializzazione quadriennale in Psicoterapia Umanistica ad indirizzo bioenergetico presso l’Istituto Psicoumanitas. Questa formazione mi ha permesso di approfondire il legame tra corpo, emozioni e relazione terapeutica.

Il mio interesse per la consapevolezza e per un approccio integrato mente‑corpo mi ha portata a conseguire un Master di II livello in Mindfulness e la formazione come Istruttrice MBSR presso La Sapienza, sotto la supervisione del prof. Antonino Raffone. Negli anni ho approfondito la pratica meditativa con insegnanti e ricercatori internazionali, tra cui il prof. Henk Barendregt e il prof. Corrado Pensa, e ho proseguito il percorso con un corso intensivo di Body-Mind Therapy presso la Harvard Medical School. Ho successivamente applicato la mindfulness anche all’alimentazione consapevole, conducendo percorsi di Mindful Diet e collaborando come docente nel corso Nutriketo dell’Università di Salerno.

Negli ultimi anni ho approfondito in modo esteso la Compassion Focused Therapy (CFT), modello sviluppato da Paul Gilbert e rivolto alle persone che vivono elevata auto‑critica, stati emotivi intensi o difficoltà nella regolazione delle emozioni. Ho completato la formazione ufficiale in CFT  (livelli I e II) presso IPSICO e sono iscritta alla lista dei terapeuti CFT certificati da Compassionate Mind Italia n. 211.

La CFT rappresenta oggi il mio modello clinico principale, integrato con la mindfulness e con un approccio centrato sulla sicurezza, la gentilezza e la costruzione di un senso interno di stabilità. Continuo a formarmi attraverso workshop e conferenze nazionali e internazionali, perché considero l’aggiornamento costante parte integrante del mio lavoro clinico e della qualità della relazione terapeutica.

• Specializzazione quadriennale in Psicoterapia Umanistica, Istituto Psicoumanitas
• Master di II livello in Mindfulness – Istruttrice MBSR, Università La Sapienza (prof. A. Raffone)
• Formazione intensiva in Body-Mind Therapy, Harvard Medical School, Boston
• Compassion Focused Therapy (CFT), Livelli I e II, IPSICO Firenze — terapeuta presente nella lista nazionale Compassionate Mind Italia (n. 211)