Psicoterapia

"Me ne preoccuperò domani". Appunti dal lavoro di Susan Jeffers
Psicoterapia · 21 luglio 2026
Psicologa, scrittrice e autrice di Conosci le tue paure e vincile, Susan Jeffers ha dedicato la vita a una domanda semplice e universale: come continuare a vivere quando non ci sentiamo pronti? Tra biografia, esercizi pratici e riflessioni sulla paura e sull'incertezza, alcuni appunti dal suo lavoro ancora sorprendentemente attuale.

Come capire se la terapia sta funzionando: 6 segnali di cambiamento reale
Psicoterapia · 07 aprile 2026
La terapia non funziona sempre nel modo in cui ce lo aspettiamo. Non è una linea retta e non coincide necessariamente con la riduzione immediata dei sintomi. Questo articolo esplora sei segnali clinicamente importanti che aiutano a capire quando un percorso terapeutico sta andando nella direzione giusta. E quando invece non sta funzionando e può essere il momento di fermarsi, fare domande o riconsiderare il processo.