Meditazioni ed esercizi · 13 gennaio 2026
Quando la vita diventa una tempesta, tendiamo a lottare o fuggire. "Gettare l'ancora" è una pratica di mindfulness e ACT per aiutarci a restare presenti, radicarsi e attraversare i momenti difficili con maggiore stabilità.
Meditazioni ed esercizi · 28 agosto 2016
Quale è il potere dei tuoi valori e come possono trasformare la tua vita? In questo articolo, esplorerai come conoscere e allineare i tuoi principi guida ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi e a trovare la motivazione necessaria per affrontare le sfide quotidiane.
Attraverso esercizi pratici imparerai a riconoscere ciò che conta davvero per te e a costruire una vita più autentica e soddisfacente.
Dott.ssa Fabiana Pinto
Sono Psicologa e Psicoterapeuta (iscritta all’Albo dal 2007, n. 15130) e svolgo colloqui a Treviso e online.
Integro Mindfulness e Terapia Focalizzata sulla Compassione, approcci che aiutano ad affrontare stress ed emozioni intense con maggiore stabilità e cura di sé.
Mi rivolgo in particolare a donne che attraversano periodi di auto‑critica, stanchezza emotiva o cambiamento, offrendo una relazione terapeutica basata su rispetto, gentilezza e uno sguardo non giudicante.
Per saperne di più
Se senti che il mio approccio risuona con te, puoi scrivermi liberamente.
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