Gestione dello stress · 20 luglio 2025
Slow Living significa rallentare, fare di meno e dare la priorità alle cose che contano di più per te.
Esattamente come per la Mindfulness si tratta di porre intenzionalmente i tuoi veri valori al centro del tuo stile di vita, ti incoraggia a vivere con consapevolezza e a prendere decisioni a beneficio del tuo benessere e di quello che ti circonda.
Dott.ssa Fabiana Pinto
Sono una Psicologa e Psicoterapeuta iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio dal 2007 (n. 15130). La mia passione si concentra sull’utilizzo di approcci di Mindfulness e Compassion Focused Therapy, percorsi efficaci per affrontare lo stress, gestire emozioni negative e promuovere autostima e amore per sé. Credo nell'importanza di integrare gentilezza, compassione e attenzione non giudicante nella vita quotidiana, praticando con cura e consapevolezza attraverso yoga e meditazione per favorire equilibrio e benessere interiore.