Relazioni affettive
Relazioni affettive · 11 dicembre 2021
Essere genitori è difficile per tutti. E quando le cose non funzionano come vorremmo diamo la colpa a noi stessi, critichiamo i nostri figli, chiediamo di più e cerchiamo di esercitare un maggiore controllo. Diventiamo ansiosi e depressi. I nostri figli diventano ansiosi e depressi.
La mindfulness ci aiuta ad essere genitori più consapevoli, nel riconoscere e vedere con maggiore chiarezza le nostre reazioni emotive e traendo grande beneficio nel portare la Self Compassion nella nostra vita.
Relazioni affettive · 28 agosto 2016
Quale è il potere dei tuoi valori e come possono trasformare la tua vita? In questo articolo, esplorerai come conoscere e allineare i tuoi principi guida ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi e a trovare la motivazione necessaria per affrontare le sfide quotidiane.
Attraverso esercizi pratici imparerai a riconoscere ciò che conta davvero per te e a costruire una vita più autentica e soddisfacente.
Relazioni affettive · 25 agosto 2016
Sapevi che i comportamenti appresi durante l'infanzia influenzano le tue relazioni da adulto? Con pratiche di mindfulness e self-compassion, puoi rompere i cicli negativi e costruire legami più autentici e felici.
Un viaggio di consapevolezza e crescita personale ti aspetta!
Dott.ssa Fabiana Pinto
Sono una Psicologa e Psicoterapeuta iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio dal 2007 (n. 15130). La mia passione si concentra sull’utilizzo di approcci di Mindfulness e Compassion Focused Therapy, percorsi efficaci per affrontare lo stress, gestire emozioni negative e promuovere autostima e amore per sé. Credo nell'importanza di integrare gentilezza, compassione e attenzione non giudicante nella vita quotidiana, praticando con cura e consapevolezza attraverso yoga e meditazione per favorire equilibrio e benessere interiore.