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Articoli scientifici di psicologia, liste to do, storie e pratiche di mindfulness e compassion, consigli infografici per vivere bene e migliorare le relazioni.
Vincere il panico
Laboratorio di Haiku
La primavera di Mary Oliver
Ferma la mente impazzita con 3 respiri
Meditazione: Occhiali Compassionevoli
Insonnia: Terapia della Mindfulness
Interview with Dr. John Amodeo, author of the book
Intervista all'autore del libro John Amodeo
7 libri per i Buoni Propositi del 2018
Infografica: i sintomi del perchè mangiamo.
Fame nervosa? "Mindfulness Diet"
Meditazione: In onore delle donne
Storia breve: "Il fabbro Lu Chow"
Infografica: Coltiva la pace interiore
Meditazione: Pensieri come nuvole
Infografica: 5 cose da fare per amare le feste
Combatti l' anedonìa con una poesia
Haiku: Emozioni in 3 versi
Infografica:Risveglia la tua energia
Scienza delle relazioni: Me+We=MWE
Pnl e Mindfulness insieme: anti stress
Breve racconto: "Tang e il vaso vuoto"
Infografica: un giorno Mindful
Pro-age: pillole di Mindfulness
Essere felici: è un valore o un obiettivo?
Il tuo diario: 3 pensieri di gratitudine
Meditazione: Una pratica al risveglio
5 libri per un Nuovo Anno in lentezza!
Perché autosabotiamo le nostre relazioni?
Meditazione: Camminare verso la serenità
Ascolta il tuo corpo per sviluppare la resilienza
Fiorire nell'Anima
Dott.ssa Fabiana Pinto
Sono una Psicologa e Psicoterapeuta iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio dal 2007 (n. 15130). La mia passione si concentra sull’utilizzo di approcci di Mindfulness e Compassion Focused Therapy, percorsi efficaci per affrontare lo stress, gestire emozioni negative e promuovere autostima e amore per sé. Credo nell'importanza di integrare gentilezza, compassione e attenzione non giudicante nella vita quotidiana, praticando con cura e consapevolezza attraverso yoga e meditazione per favorire equilibrio e benessere interiore.