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Articoli scientifici di psicologia, liste to do, storie e pratiche di mindfulness e compassion, consigli infografici per vivere bene e migliorare le relazioni.
La poesia di Mary Oliver
La pratica dei 3 Respiri
Meditazione: Occhiali Compassionevoli
Mindfulness per combattere l'insonnia
My interview with Dr. John Amodeo, author of the book
La mia intervista all'autore del libro John Amodeo
7 libri per i Buoni Propositi del 2018
Infografica: i sintomi del perchè mangiamo.
Fame nervosa? "Mindfulness Diet"
Meditazione: In onore delle donne
Storia breve: "Il fabbro Lu Chow"
Infografica: Coltiva la pace interiore
Meditazione: Pensieri come nuvole
Infografica: 5 cose da fare per amare le feste
Combatti l' anedonìa con una poesia
Haiku: Emozioni in 3 versi
Infografica:Risveglia la tua energia
Scienza delle relazioni: Me+We=MWE
Pnl e Mindfulness insieme: anti stress
Breve racconto: "Tang e il vaso vuoto"
Infografica: un giorno Mindful
Mindfulness anti-invecchiamento
Essere felici: è un valore o un obiettivo?
Il tuo diario: 3 pensieri di gratitudine
Una pratica Mindful al risveglio
5 libri per un Nuovo Anno in lentezza!
Perché autosabotiamo le nostre relazioni?
Camminare verso la serenità
Ascolta il tuo corpo per sviluppare la resilienza
Fiorire nell'Anima
Dott.ssa Fabiana Pinto
Sono una Psicologa e Psicoterapeuta iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio dal 2007 (n. 15130). La mia passione si concentra sull’utilizzo di approcci di Mindfulness e Compassion Focused Therapy, percorsi efficaci per affrontare lo stress, gestire emozioni negative e promuovere autostima e amore per sé. Credo nell'importanza di integrare gentilezza, compassione e attenzione non giudicante nella vita quotidiana, praticando con cura e consapevolezza attraverso yoga e meditazione per favorire equilibrio e benessere interiore.